Individuel træning i Nordsjælland
Løft dit niveau og tag din sport til næste niveau med personlig træning
Vi hjælper drenge og piger +10 år med at sætte fart i deres udvikling
gennem målrettet individuel træning – teknisk, fysisk og mentalt
Individuel træning i Nordsjælland
Løft dit niveau og tag din sport til næste niveau med personlig træning
Vi hjælper drenge og piger +10 år med at sætte fart i deres udvikling
gennem målrettet individuel træning – teknisk, fysisk og mentalt
Individuel træning i Nordsjælland
Løft dit niveau og tag din sport til næste niveau med personlig træning
Vi hjælper drenge og piger +10 år med at sætte fart i deres udvikling gennem målrettet individuel træning – teknisk, fysisk og mentalt
Det må godt være sjovt at udvikle sig og blive dygtig til sin sport
Ingen atleter er nået langt i karriere uden at træne individuelle færdigheder, men vejen til mestring kan ofte være fyldt med præstationspres, udbrændthed og manglende motivation, hvis resultatet er den eneste kilde til motivation.
Hos Optimize Permance tror vi på, at det kræver hårdt arbejde, seriøsitet og kontinuitet, at nå sine mål, og selvom vi ved, at modgang er en uundgåelig del af at blive dygtig til sin sport, så mener vi, at vejen til målet i sin helhed skal føles fyldestgørende.
Et træningsforløb hos Optimize Performance er skræddersyet til spilleren, der ønsker at sætte fart i sin udvikling og have det sjovt undervejs.
Nicholas
Hillerød Fodbold
Noah
FC Helsingør
Otto
FC København
Vores træningsforløb
Vi tilbyder følgende træningsmuligheder
Individuel fodboldtræning
Sæt fart i din udvikling med målrettet individuel fodboldtræning udelukkende med fokus på dig.
- Forbedre din teknik og boldkontrol
- Få hurtige fødder og bedre kropskontrol
- Udvikl dit positionsspecifikke spil
Første træning: 600 kr.
Forløb 3 træninger: 1.950 kr. (650 kr. stk.)
Forløb 5 træninger: 3.000 kr. (600 kr. stk.)
Gruppe fodboldtræning
Sæt fart i din udvikling sammen med dine venner/veninder eller andre spillere, som vi matcher dig op med
- Forbedre din teknik og boldkontrol
- Få hurtige fødder og bedre kropskontrol
- Udvikl dit positionsspecifikke spil
Første træning: 350 kr.
Forløb 3 træninger: 1.200 kr. (400 kr. stk.)
Forløb 5 træninger: 1.750 kr. (350 kr. stk.)
Fysisk træning
Bliv en hurtigere, stærkere og mere eksplosiv atlet. Bemærk: gælder til alle typer sportsgrene.
- Bliv hurtigere og mere eksplosiv
- Opbyg styrke og power
- Bevæg dig bedre og mere effektivt
Første træning: 600 kr.
Forløb 3 træninger: 1.950 kr. (650 kr. stk.)
Forløb 5 træninger: 3.000 kr. (600 kr. stk.)
Individuel fodboldtræning
Forbedre dine færdigheder gennem målrettet individuel fodboldtræning udelukkende med fokus på dig.
- Teknik og boldomgang
- Agility og koordination
- Positionsspecik træning
Gruppe-fodboldtræning
Træn sammen med dine venner/veninder og forbedre de samme fokuspunkter som i den individuelle træning.
- Teknik og boldomgang
- Agility og koordination
- Positionsspecifik træning
Fysisk træning til alle typer atleter
Bliv en hurtigere, stærkere og mere eksplosiv atlet og se din sport rykke sig markant.
- Eksplosiv og hurtighed
- Styrke og power
- Funktionel bevægelse
Mentaltræning til alle typer atleter
Lær at håndtere svære tanker og følelser
Marcus
Hillerød Fodbold
Jacob
Hillerød Fodbold
Alba
Lyngby Boldklub
Udtalelser
Vores søn elsker ham! Varme anbefalinger herfra."
Mød trænerne i Optimize Performance
Daniel Karsum
Daniel har spillet fodbold i Superligaen, 1. division og 2. division og udfolder i dag glæden til sporten med at træne atleter i Optimize Performance og på ungdomsakademiet i FC Helsingør.
Vil du rykke dig teknisk eller mentalt , så vil Daniel glæde sig til at arbejde med dig og hjælpe dig til at tage næste step i din udvikling.
Daniel arbejder efter tankegangen: ingen problemer er for små til at blive delt, og han møder dig i forståelse og åbenhed uanset, hvad du kommer med af ønsker og udfordringer
Bemærk: Individuel teknisk træning er specifikt for fodboldspillere, mens mentaltræning er for alle typer atleter
Stanley Durant
Stanley Durant har tidligere spillet amerikansk fodboldspiller og tog efter et kort ophold i NFL til diverse Europæiske lande for at udfolde karrieren. Sidste stop i Stanleys karriere blev Danmark, hvor han bor og arbejder i dag.
Vil du blive hurtigere, stærkere og mere atletisk, så vil Stanley elske at arbejde sammen med dig.
Stanley arbejder efter tankegangen: dit krop og sind arbejder sammen og påvirker hinanden indbyrdes. Er du stærk fysisk, er du mere robust mentalt, og er du mentalt stærk, har du bedre forudsætning for at udløse dit fysiske potentiale.
Bemærk: fysisk træning er for alle typer atleter, der ønsker at rykke deres fysiske kompetencer
Klar til at sætte fart i udviklingen?
Optimize Performance er skabt ud fra missionen om at hjælpe atleter med at sætte fart i deres udvikling og nå næste niveau – uanset udgangspunkt og position.
Vi navigerer efter værdierne – det skal være sjovt at udvikle sig, alle skal have adgang til personlig træning, og vi imødekommer spillerne i deres nuværende situation uanset, hvad de oplever.